Чи робить NMN Вас молодшими?

Хоча NMN (нікотинамід мононуклеотид) не замінить ботокс і не дасть драматичних результатів підтяжки обличчя, він може допомогти вам виглядати та почуватися молодшими, підтримуючи рівні NAD+ у ваших клітинах, які необхідні практично для всіх аспектів підтримки вашого здоров’я. Саме тому багато людей розглядають NMN для омолодження як довгострокову стратегію підтримки молодості на клітинному рівні.

Результати досліджень NMN та старіння

Ми знайшли кілька досліджень, які показують потенціал NMN підтримувати здорове старіння на клітинному рівні, хоча багато з них не стосуються безпосередньо косметичних ефектів.

Наприклад, одне дослідження виявило, що добавки NMN у мишей покращували рівні NAD+. Хоча дослідження не розглядало безпосередньо вплив NMN на шкіру, підвищення рівня NAD+ сприяє здоров’ю судин, функції мітохондрій, зменшенню окислювального стресу та відновленню ДНК — все це вказує на непрямі переваги для здоров’я шкіри.

NMN проти старіння?

Не існує добавки, яка може зупинити старіння. Прийом продуктів з NMN — це більше про уповільнення старіння шляхом надання нашим клітинам підтримки, необхідної для підтримки здорового функціонування.

Здорові клітини можуть означати здоровішу, більш стійку шкіру, що може перетворитися на більш молодий вигляд, але важливо управляти очікуваннями. Тому NMN проти старіння працює як профілактичний засіб, а не як миттєве рішення для омолодження.

Зміни способу життя, які допомагають виглядати молодше

Гідратація: Підтримка вашої шкіри добре зволоженою може запобігти її тьмяному та постарілому вигляду.

Захист від сонця: Захист вашої шкіри від UV-пошкоджень є важливим для запобігання ознакам передчасного старіння.

Вибір способу життя: Кидання куріння, вживання збалансованої дієти, багатої на антиоксиданти, та регулярні фізичні вправи сприяють кращому здоров’ю шкіри.

Догляд за шкірою: Використання продуктів, які підтримують природний бар’єр вашої шкіри, таких як зволожувачі та антиоксиданти, може допомогти зберегти вашу шкіру в найкращому вигляді з віком.

Чи може NMN покращити зовнішній вигляд?

NMN — це молекула, яка перетворюється на NAD+ у клітинах. З віком наші природні рівні NAD+ починають зменшуватися, що впливає на здатність нашого організму відновлювати та підтримувати здорові клітини.

Навіть якщо ефекти NMN більше стосуються внутрішнього благополуччя, ніж зовнішнього вигляду, здорові клітини можуть сприяти кращому здоров’ю шкіри. Це означає, що NMN для омолодження може підтримати більш молодий вигляд, але не драматичним, миттєвим способом. Натомість вплив є тонким і поступовим.

Джерела:

1. Shade, C. (2020). The science behind NMN–A stable, reliable NAD+ activator and anti-aging molecule. Integrative Medicine: A Clinician’s Journal, 19(1), 12.