100% CBD желейки: посібник з дозування | Включено таблицю

CBD – це неінтоксикаційний канабіноїд, тому він не викликає психоактивних ефектів. Багато людей приймають 100% CBD желейки для підтримки різних цілей здоров’я, включаючи покращення настрою, сну, імунної функції та зменшення болю.

Желейки з CBD – це один із найзручніших способів вживання CBD. Вони випускаються у попередньо розрахованих дозах, з різними смаками та концентраціями, що підходять для широкого спектру потреб.

CBD желейки поєднують попередньо визначені дози олії, отриманої з конопель, у зручній для використання формулі.

Дозування желейок з CBD залежить від кількох факторів: ваги, способу життя, концентрації CBD у продукті та бажаного ефекту. Офіційних рекомендацій щодо прийому CBD немає, тому потрібно експериментувати з дозами.

Скільки желейок з CBD слід вживати?

Рекомендується починати з однієї желейки на день, щоб оцінити свою реакцію. Корегуйте дозу залежно від ваших цілей, способу життя та сили дії желейки, адже їх концентрація варіюється від 5 мг до 120 мг.

Вищі дози можуть викликати заспокоєння або сонливість, тому будьте обережні. Наприклад, 120 мг можуть призвести до вираженого відчуття спокою.

Експериментуйте з дозуванням, щоб знайти оптимальну кількість, яка забезпечить бажаний ефект.

Для початку варто врахувати кілька основних факторів, які впливають на правильне дозування.

Таблиця дозування CBD желейки

Фактори, які впливають на дозування CBD

Вага тіла

Вага відіграє ключову роль у метаболізмі активних сполук, включаючи канабіноїди. Загалом, люди з більшою вагою переробляють речовини повільніше, що вимагає вищих доз для досягнення аналогічного ефекту.

Для початкової дози розраховуйте 2-5 мг CBD на кожні 10 фунтів вашої ваги. Наприклад, якщо ви важите 160 фунтів, вам знадобиться від 32 до 80 мг CBD залежно від бажаного ефекту. Починайте з нижчої дози та поступово збільшуйте її, якщо не відчуваєте полегшення.

Концентрація желейок та тип екстракту CBD

Желейки з CBD бувають різних концентрацій та типів екстрактів:

• Повний спектр (Full Spectrum)
• Широкий спектр (Broad Spectrum)
• Ізолят CBD

Желейки повного спектру зберігають багато природних фітокомпонентів конопель, включаючи до 0,3% THC. Широкий спектр підходить для тих, хто уникає THC, але бажає отримати переваги від інших канабіноїдів і терпенів.

Цілі оздоровлення

Желейки з CBD популярні серед новачків завдяки простоті використання та смачним варіантам. Люди вживають їх для:

• Зняття стресу: 10–40 мг
• Зменшення болю та запалення: 50 мг+
• Фокусу та енергії: 5–20 мг
• Загального оздоровлення: 15–25 мг
• Поліпшення сну: 50 мг+

Починайте з невеликої дози, поступово збільшуючи її до досягнення бажаного ефекту. CBD желейки – це простий і ефективний спосіб покращити своє самопочуття.

Чи безпечні CBD желейки?

CBD желейки абсолютно безпечні та не викликають стану сп’яніння, якщо ви купуєте їх у перевірених джерелах. Завжди перевіряйте лабораторні тести від третьої сторони, щоб переконатися, що продукт містить заявлену кількість канабіноїдів, відповідає законодавчим нормам щодо вмісту THC і не містить потенційно небезпечних домішок, таких як пестициди, важкі метали або розчинники. Такі домішки, особливо при тривалому вживанні, можуть викликати подразнення або інші негативні ефекти.

CBD – це доволі безпечна і добре переносима сполука для більшості людей, навіть у високих дозах понад 1500 мг CBD на добу.

Однак це не означає, що CBD повністю позбавлений побічних ефектів.

Прийом великих доз CBD може збільшити ризик побічних ефектів і неприємного досвіду, тому завжди рекомендується починати з невеликої кількості і поступово збільшувати дозу, дозволяючи ендоканабіноїдній системі адаптуватися.

Можливі побічні ефекти від надмірного прийому CBD

• Легке запаморочення
• Запаморочення
• Закреп
• Нудота
• Діарея
• Головний біль
• Сонливість

CBD желейки – як вибрати правильну дозу?

Ми рекомендуємо вибирати желейки середньої концентрації, з повним або широким спектром дії, які містять від 25 до 50 мг CBD на одну желейку. Якщо вам потрібна менша доза, ви можете розрізати желейку навпіл або на чверті.

Почніть із низької дози (5-10 мг), поступово збільшуючи її, поки не знайдете свою ідеальну кількість.

Рекомендується вести записи у телефоні чи блокноті про те, яку дозу ви прийняли, в який час і як себе почуваєте. Прислухайтеся до свого тіла та коригуйте дозу відповідно до своїх потреб.

Оскільки управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не регулює CBD, якість продуктів на ринку може суттєво відрізнятися. Деякі ліки можуть взаємодіяти з CBD, тому краще проконсультуватися з фахівцем, щоб забезпечити безпечне вживання.

CBD желейки – скільки слід вживати?

Єдиного дозування для всіх немає. Наприклад, я особисто надаю перевагу половині желейки ввечері, але це мій індивідуальний вибір.

Ендоканабіноїдна система (ECS) кожної людини різна, тому кількість CBD, яку слід приймати, залежить від багатьох факторів, включаючи вагу, толерантність та бажані ефекти.

CBD взаємодіє з рецепторами в ECS, тому він може підтримувати різні цілі оздоровлення. Але оскільки ECS у всіх працює по-різному, ідеальна доза буде варіюватися.

Як знайти свою дозу?

Якщо ви новачок у CBD, рекомендуємо почати з желейок із вмістом 1350 мг CBD (45 мг на желейку). Ви можете розрізати їх навпіл і приймати до однієї желейки на день, щоб зрозуміти, як ви себе почуваєте.

Якщо вам потрібна сильніша доза для боротьби із запаленнями чи для покращення сну, спробуйте желейки із вмістом 2700 мг CBD (90 мг на желейку).

Експериментуйте з дозуванням і відстежуйте, як желейки впливають на вас, щоб знайти оптимальну кількість.

Щоб купити CBD у Вінниці або іншому місті України, достатньо оформити заявку на сайті або зателефонувати. Доставка продукції здійснюється в будь-яке місто, де є працюючі відділення поштових служб.

CBD желейки – поширені запитання (FAQ)