Spermidine — це натуральна поліамінова сполука, яка природно міститься в організмі, а також у продуктах харчування, як-от пармезан, пшениця та соя. З віком рівень спермідину знижується, що уповільнює клітинну регенерацію. Біохакери та вчені вважають його ключовим компонентом у процесі аутофагії — природного «прибирання» в клітинах, що допомагає уповільнити старіння та запобігти хронічним хворобам.
🔹 Що таке Spermidine?
Це молекула, яка:
- Стимулює аутофагію — процес самоприбирання клітин
- Підтримує здоров’я мозку та серця
- Знижує запальні процеси
- Сприяє довголіттю та активному старінню
- Допомагає захистити ДНК і мітохондрії
🔹 Як працює аутофагія?
Аутофагія — це процес, під час якого клітини:
🔁 Очищають себе від пошкоджених білків і органел
♻️ Використовують власні ресурси для регенерації
🧽 Зменшують ризик розвитку онкології, Альцгеймера та діабету
Spermidine — один із найпотужніших стимуляторів цього процесу.
🔹 Яку користь дає Спермідин?
🌿 Продовження молодості на клітинному рівні
🧠 Покращення пам’яті та когнітивних функцій
💓 Зміцнення серцево-судинної системи
🛡 Підтримка імунної відповіді
🌙 Кращий сон і адаптація до стресу
🔥 Потенційне зменшення вісцерального жиру
🔹 Рекомендоване дозування Spermidine
Оптимальна добова доза Spermidine — 1–10 мг залежно від форми препарату та індивідуальних цілей. У більшості клінічних досліджень ефективною вважається доза від 5 мг на добу, особливо для активації аутофагії у дорослих віком 35+.
- 💊 Початкове дозування: 1–2 мг на добу для адаптації
- 🚀 Терапевтичне дозування: 5–10 мг для максимального ефекту
- ⏳ Тривалість прийому: курсами 2–3 місяці з перервами або на постійній основі
📌 Добавку бажано приймати вранці або після їжі, запиваючи водою. Добре поєднується з NMN, магнієм та апігеніном.
🧬 Spermidine має кумулятивну дію — ефект наростає з часом при регулярному прийомі.
Доступні Спермідин добавки
4 форми спермідину
Спермідин не розчиняється в жирах, тому його не потрібно приймати з їжею для кращого засвоєння. Дози зазвичай починаються від 2–10 мг на день і можуть сягати 25 мг залежно від ваших потреб. На сайті Ecodrops спермідин представлений у чотирьох формах, усі вони протестовані незалежними організаціями та мають приблизно однакову ціну, тому ви отримуєте ті самі переваги спермідину, саме так, як вам найкраще підходить.
- Таблетки: швидкорозчинні та зручні для щоденного використання.
- Жувальні цукерки: рослинні жувальні цукерки з вищою концентрацією для сильнішої підтримки.
- Краплі: Ліпосомальна настоянка у вигляді крапель для потужного, регульованого дозування.
- Ліпосомні капсули: варіант з високою абсорбцією, що забезпечує спермідин з підвищеною біодоступністю.
❓ Часті запитання
👉 Для чого потрібен Spermidine?
Він активує аутофагію — процес очищення клітин, що сприяє довголіттю, оновленню тканин і профілактиці старечих хвороб.
👉 У якому віці варто починати прийом?
Після 35 років, коли природні рівні цієї сполуки починають знижуватися. Особливо корисно при хронічній втомі, запальних процесах та уповільненому обміні речовин.
👉 З чим краще комбінувати?
Добре працює в парі з Apigenin, NMN, Fisetin, Magnesium. Це створює синергетичний ефект у боротьбі зі старінням.
👉 Який ефект можна очікувати?
Більшість користувачів повідомляють про покращення концентрації, сну, загального самопочуття та зменшення хронічного запалення через 3–4 тижні прийому.
👉 Чи дозволено купувати Спермідин в Україні?
Так. Це легальна біодобавка, дозволена для ввезення. Усі товари на сайті відповідають стандартам якості та безпечні для щоденного вживання.
